37. nap nikotin nélkül
Semmi változás, semmi új gondolat. Kitartásra buzdítom magam. Jót tesz, hogy a karácsonyi bevásárlásokat intézem. Kaptam egy kis karácsonyi pénzt, jólesik költeni, de mondjuk kellett is, már egy fillérem sem volt.
Vettem egy színes szőnyeget, megleptem magam karácsonyra.…
2022. december 10. szombat
36. nap nikotin nélkül
Bevallom őszintén, nem gondoltam volna, hogy a hangulatingadozások ilyen sokáig elhúzódnak. Azt hittem, hogy az ötödik hét elteltével már kiegyensúlyozottabb leszek. Sokkal többször jut eszembe a cigi, mint szeretném, és ettől aztán többször lesz rossz kedvem, mint szeretném.…
2022. december 9. péntek
35. nap nikotin nélkül
Tegnap még este is be kellett vennem nyugtatót. Nem is emlékszem az egész leszokás ideje alatt mikor volt ilyen, hogy egy nap kétszer is kellett a nyugtató. (Nagyon gyenge, Neurexannak hívják, homeopátiás nyugtató, szerintem épp csak egy hangyafasznyival erősebb mint a Hova…
2022. december 8. csütörtök
34. nap nikotin nélkül
Be kellett vennem egy Liberisant reggel. Olyan vágyakozó sóvárgás öntött el egy cigi után, hogy egészen megijedtem. Nem léphetek ezzel az érzéssel az utcára, tűl közel vannak a dohányboltok :( Minden, de minden érvem a rágyújtás ellen olyan jelentéktelenné zsugorodott, mintha…
2022. december 7. szerda
33. nap nikotin nélkül
Jelentem, javul a helyzet :) Reggelre kelve örömmel ébredtem. Ez nagy szó, mert mostanában elég kelletlenül ébredek fel, hosszú, szenvedésteli, fárasztó napokra számítok, sötétre, szitáló ködre és problémákra, amiket nem tudok szívból megoldani, hanem csak muszáj, és…
2022. december 6. kedd
32. nap nikotin nélkül
Szerintem a tegnapi nap folyamán semmi értelmes gondolatom nem volt. Dohányzásügyben sem történt semmi, agyba-főbe rágózom, le is tört egy fogam :( De azért nem vészes, nem inogtam meg, de nem is voltam feldobva. Vissza-visszatér ez a lehangoltság, ami sokkal jellemzőbb,…
2022. december 5. hétfő
31. nap nikotin nélkül
Tegnap sajnos elég rossz napom volt, be kellett venni nyugtatót is, gyógyszert is. Azt hittem, hogy lesz egy nyugodt vasárnapom, szép, csöndes, lazulós. Így is indult, de aztán délutánra elromlott, és végül úgy felidegesítettem magam, hogy el is kellett mennem…