37. nap nikotin nélkül
Semmi változás, semmi új gondolat. Kitartásra buzdítom magam. Jót tesz, hogy a karácsonyi bevásárlásokat intézem. Kaptam egy kis karácsonyi pénzt, jólesik költeni, de mondjuk kellett is, már egy fillérem sem volt.
Vettem egy színes szőnyeget, megleptem magam karácsonyra. Hétfőn Csaba segít hazahozni, de jó! Este már nézegethetem :) És már értem, hogy miért szeretnek az emberek vásárolni. Feldob, örömöt okoz, dopamin termelődik. Hogy van pénzed (de jó), hogy lesznek otthon cuccok (de jó), hogy megteheted (de jó), hogy örömöt fogsz szerezni vele (de jó). Ha gazdag lennék, könnyebb lenne a leszokás is :) Egyszerűen leváltanám a dopamintermelést, megoldanám vásárlással.