17. nap nikotinnal Úgy döntöttem, egy darabig nem írok ide. Napok óta semmi értelmes gondolatom nem volt dohányzás-ügyben, és egyelőre fogalmam sincs, hogyan tovább. Ha változik valami, akkor visszajövök. Ha nem, akkor ennyi volt. :) Több embertől is hallottam olyat, hogy valaki úgy szokott le,…

15. nap nikotinnal Kiötöttem 10 szálnál. Néha megpróbálom, hogy kevesebb legyen, de nem sikerül. Úgyhogy berendezkedtem most erre, ami azt jelenti, hogy kétnaponta kell majd egy doboz. Azért ez még így is elég húzós anyagilag. :( Ugyanakkor az egy dobozhoz képest, ami régen elment egy nap, ez egy…

14. nap nikotinnal Amióta tavaly októberben elkezdtem ezt az egész leszokás-projektet, azóta képtelen vagyok kiegyensúlyozottan elvitorlázni akár csak két-három napot is. A hangulatom minősége napról napra folyamatosan ugrál a bányászbéka segge alól kb. a vízszintig, annál magasabbra szinte soha…

13. nap nikotinnal Tegnap szép, nyugodt nap volt. 10 szállal zártam. A dohányzásról ennyit, innen filozófia :) Tartom a gyakorlásomat, abbahagytam a gondolkodást egy időre, minden analízist, minden értékítéletet felfüggesztettem, kizárólag a legfontosabb dolgokat érintő praktikus gondolatokat…

12. nap nikotinnal A vasárnap-hétfőről egyszerűen nem tudok írni, úgy is mondhatnám, hogy “idegállapotban” voltam, bár tegnap már egy kicsit jobb volt. Hogy miért, azt tíz évre titkosítottam, nem fogom ide leírni, talán majd később. A vasárnapi dohányzás elszállt, nem is számoltam, mennyi ment…

10. nap nikotinnal Ma egész nap Merőkanál, ilyenkor általában már 10-kor már lenn vagyok a Házban, és kb. fél kettő körül végzünk, de ma még a könyvelővel is találkozni kell a Foltban, szóval elég hosszú napom lesz. A takarítás sehogy sem áll, és tudom, hogy estére fáradt leszek. Sokat kivesz…

9. nap nikotinnal Úgy tűnik, hogy legújabb ötletem, miszerint kétóránként gyújthatok csak rá, beválik. Tegnap 8 szállal megűsztam a napot, valahogy sokkal könnyebbnek tűnik két órát kibírni két rágyújtás között, mint maximalizálni az elszívott szálak mennyiségét. Két óra nem nagy ügy, gyorsan…

8. nap nikotinnal Úgy látom, egyelőre stabilan beálltam 10 szálra, tegnap is pont annyi lett a vége, végül is elég egy egész kicsit odafigyelni, és például abbahagyni a duplázásokat (amikor egymás után két szálat szívok, amit nem is értek egyébként, de tény, hogy igényem van rá). Mindegy, tegnap…

7. nap nikotinnal Lezajlott a céges buli, hát nem tudnak ezek bulizni, kérem, ki hallott már olyat, hogy zene nélküli buli?! Volt egy kis hókadt számítógépes hangfal, amiből valamiért képtelen volt a hangerő kiszabadulni, úgyhogy néha-néha lehetett hallani valami szomorú kis zümmögést. Legközelebb…

103. nap - visszaesés után 6 nappal Elég zűrös idők jönnek, legalábbis az én kis unalmas életemben, ma délután céges farsang, holnap tárgyalás a Görög Kancsóval (akik évek óta nem főztek nekünk, de most szeretném őket meggyőzni, hogy ez milyen jó buli - értsd: érezzék magukat megtisztelve), sikeres…