30. nap nikotin nélkül Na úgy néz ki, egész jól megúsztam a tegnapi napot. Mintha kezdenék tudni úgy tekinteni magamra, mint aki nem dohányzik. Eddig úgy volt, hogy ellen kellett állni a rágyújtási vágynak, most viszont egyre kevesebbszer jön maga az érzés. Konkrétan elfelejtem. Ez nagyon jó, ez…

29. nap nikotin nélkül Megint egy nehéz nap jön. Adománygyűjtés a piacon. A legnagyobb veszély mindig az unalom, amikor nem történik semmi, mert előbb-utóbb legalább egyszer megfordul a fejemben, hogy ilyenkor rá szoktam gyújtani, és jajnemlehet. Ilyenkor figyelemelterelés, rágók, végső esetben…

28. nap nikotin nélkül Négy teljes hét. Ennyi telt el azóta, hogy megléptem életem egyik legnehezebb döntését. Mert addig, amíg ténylegesen meg nem történt, csak terv volt. De négy héttel ezelőtt letettem a cigit és azóta is csak hüledezek rajta. Szembe mentem önmagammal. Hüledezek, mert úgy…

27. nap nikotin nélkül Nehéz idők járnak, nem vagyok feldobva. Sötét van és mindig szitál valami nedvesség az égből, és nekem nincs szép szőnyegem, amire tekintvén felvidulhatna a szívem. (Ezer éve akarok venni egy szép, színes szőnyeget.) Egyáltalán, most olyan a világ, hogy bárhová nézek,…

26. nap nikotin nélkül Be kell fejezni ezt a nullaszázalékos füstölést, erre ébredtem. Nincs rá pénzem és egyáltalán. Nagy marhaság, fenntartja a dohányzás érzetét bennem, mintha még mindig dohányos lennék, hiába nincs nikotin, maga a szertartás és a pára, amit kifújok, hasonlít a dohányzáshoz.…

25. nap nikotin nélkül Tegnap direkt nem vittem magammal az iQost, lássuk, mi történik. Ez egy kicsit vakmerő cselekedetnek tűnik, mert az iQos egy menekülő útvonal, ha nagyon rám törne a rágyújtási vágy. Ha viszont nincs nálam, és nullaszázalékosom sincs, akkor duplájára nő az esélye annak, hogy…

24. nap nikotin nélkül Tegnap, miután reggel kitettem a posztot, később nagyon érdekes tapasztalatom lett. Úgy érzem, történelmi jelentőségű. A körvonalazatlan öröm testet öltött bennem :) Nagyon-nagyon-nagy dolog. Magamtól, spontán örömöt érzek újra! Na, nem valami nagy dolgoktól, hanem átlagos,…