72. nap nikotin nélkül
Ma újra Merőkanál, de most csak bringás kört viszek, általában a belvárosi részt szoktam, a másik két kör túl nagy nekem, vagy az adagok, vagy a távolság miatt. Körülbelül 20-25 címre viszünk minden vasárnap meleg ételt. Nagyon jó érzés :)
Egy ilyen bringás kiszállítás nem…
2023. január 14. szombat
71. nap nikotin nélkül
Szóval ott tartottam, hogy a cigizés valamiképpen tompítja a valóságérzékelést. Olyan, mint egy layer a photoshopban, egy fátyol az egész tapasztaláson.
És azért lehet ez így, mert még ha nem is dohányzik éppen az ember, de mindig tudatában van annak, hogy záros határidőn…
2023. január 13. péntek
70. nap nikotin nélkül
Tegnap már szépen lehetett látni, hogy újabb pozitív időszak kezdődött, elkezdtem észrevenni a kellemes változásokat (főleg, hogy reggel rájöttem, mennyire nem törődöm velük, ezért tudatosan ráerősítettem a megfigyelésre), szóval egész nap örvendeztem a szép, tiszta…
2023. január 12. csütörtök
69. nap nikotin nélkül
A sok szenvedés és nyafogás mellé (után, előtt és közben) elmondám, hogy bár nagyon kevés figyelmet kapnak a pozitívumok és a nyereségek, azért bőven vannak. Csak valahogy a negativitások sokkal erősebbek és jobban kérik a figyelmemet.
És hiába van ez a sok pozitív…
2023. január 11. szerda
68. nap nikotin nélkül
Mára sokkal jobban érzem magam, de tegnap megijedtem, mert váratlannak és nagyon erősnek találtam ezt az újabb rágyújtási vágyat, az alkudozási kényszert pedig nagyon veszélyesnek.
Főleg az ereje ijeszt meg, hogy ennyi idő után is még ekkora erővel tud támadni a rágyújtási…
2023. január 10. kedd
67. nap nikotin nélkül
Na, hát a matek nem volt soha erősségem: szóval mostantól lesz tíz nap múlva az a nap, amikor tavasszal visszaestem, és érdekes, hogy mennyire várom, mintha az, hogy most majd nem esek vissza esetleg, garancia lenne bármire is.
Öööö... tegnap délután arra gondoltam, hogy mi…
2023. január 9. hétfő
66. nap nikotin nélkül
Még tíz nap, és elérem azt a 77. napot, ami után tavasszal visszaestem. Oké, akkor az kellett hozzá, hogy covidos legyek, és otthon unatkozzak két hétig, és unalmamban el tudott rajtam hatalmasodni a rágyújtási gondolat. Remélem, semmi ilyen megmérettetés nem jön most.
A…