23. nap nikotin nélkül Tegnap volt az első olyan nap, amikor spontán örömöt éreztem. Nyugtató és gyógyszer nélkül, magamtól. Lebegett az egész nap fölött valami nyugalom és egyfajta öröm, bugyborékoló, belső, kitörni vágyó érzés, amit jobb híján örömnek neveztem el, és ami végül nem tudott utat…

 22. nap nikotin nélkül Kezd idegesíteni, hogy milyen sok nullaszázalékosat füstölök el. :( Alig olcsóbb, mint a cigi, semmit sem spórolok így. Igaz, hogy nap közben szinte egyet sem szívok, vagy csak elvétve, na de reggel! 10-12 darabot is elfüstölök. És ráadásul oda sem figyelek, nem is élvezem…

21. nap nikotin nélkül Harmadik hete nikotin nélkül vitorlázok. Isten éltessen engem! :) Nagyon ügyesnek és strammnak érzem most magam. Szerintem a legnehezebb részeken már túl vagyok. Amire figyelni kell szerintem most, az a szilárd elhatározás folyamatos fenntartása, a cigigondolatok komolyan…

20. nap nikotin nélkül Nahát, nagyon jó érzés eljutni a huszadik napig. Holnap pedig már harmadik hetes leszek. Három hét, az iszonyú sok. Emlékszem, hogy amikor még nagyban füstöltem, és eszem ágában sem volt leszokni, úgy gondoltam három hét nemdohányzásra, mint valami elképesztő, heroikus…

19. nap nikotin nélkül Haha, holnap jubileum :) 20 napos leszek! Húsz napja nincs nikotin a szervezetemben. Elvileg pénteken már ki is ürült (kaptam a dokinőtől ilyen információs lapokat, hogy töltögessem, nézegessem, és ott írták az elvonási tüneteket hetekre lebontva, hogy mire lehet számítani).…

18. nap nikotin nélkül Elég nehéz napok járnak nálam, nem csak leszokásügyben. Ezért aztán jól el is ment a kedvem az írogatástól, pedig teljesen egyértelműen terápiás hatása van, még visszaolvasgatni is nagyon jó, látni a küzdelmeket, megerősít abban, hogy ne hagyjam abba. Állandóan szinten tartja…