Tizedik nap nikotin nélkül   Nnnnna... hát vasárnap reggel. Mindjárt indulok. Ami nincs bepakolva, az nem is kell :) Nagyon szeretek utazni, és a vidéket is nagyon szeretem. Az a legjobb benne, hogy nem csinálok semmit, és mégis csinálok valamit: utazom. A jóváhagyott és igazolt semmittevés…

Kilencedik nap nikotin nélkül Nagyon nehéz tudatállapotok voltak tegnap. Az egész napomon végig ott ült egy sötét madár. Nem mondhatnám, hogy rá akartam volna gyújtani, és az lett volna a baj, csak az általános világlátásom sötétedett el. Mindent olyan keserűen láttam, és magamat is egy olyan kis…

Nyolcadik nap nikotin nélkül Az a helyzet, hogy tegnap egész nap küzdöttem a rágyújtási vággyal. Sokkal többször eszembe jutott, mint eddig, és a rágyújtási rutin sokszor uralkodott el rajtam. Az a furcsa, hogy eszembe sem jutott ellenállni neki, hanem csak azon kaptam magam, hogy kotorászok a…

Hetedik nap nikotin nélkül Na, hát komolyan, reggel ezzel a gondolattal ébredni óriási!!! Hetedik nap, ez már egy egész hét! Majdnem egy egész hete (mert még csak reggel van) nem került nikotin a szervezetembe. Egyszerűen nagyon boldog vagyok ettől a gondolattól, nagy erőt ad és büszkeség önt el…

Hatodik nap nikotin nélkül Ehhez a naphoz nem tudok sokat hozzáfűzni. Szépen elvitorláztam egész nap nyugodtan, még nyugtatót sem kellett bevennem. Viszont néhány érdekes gondolatom a függésről, és a nikotinnal való kapcsolatomról. Példának okáért a legrosszabb érzés, amivel a legtöbbet küzdök,…

Ötödik nap nikotin nélkül  Szép lassan haladok az elszakadás felé. Addig kell meglépnem ezt a teljes elszakadást, amíg van gyógyszerem. Utána már csak a nyugtató lesz, bár azért az is jó gondolat, hogy talán a kiváltja a gyógyszert. Elvileg két hétre való van mindenképpen, ugyanakkor ez egy…

Negyedik nap nikotin nélkül Hűha! Három teljes napja nem dohányzom! :) Ez óriási. És ha a vasárnapot kibírtam, akkor a mai napot is ki fogom bírni. Így hajnalban még olyan kis könnyúnek tűnik. Tegnap elképesztően erős napom volt. Az ételosztás őrült forgatagában egyfolytában rágcsáltam a…

Harmadik nap nikotin nélkül Nagyon jó érzés erre gondolni. Hogy ez már a harmadik nap nikotin nélkül, és még élek!! És nem is volt olyan vészes, tényleg. Irtó sokat segít a gyógyszer, a nyugtató és az Iquos a nikotinmentes füstölőkkel. Azt érzem, hogy ha nem lenne, reggel még nagyon hiányozna a…

Második nap nikotin nélkül Lehet, hogy furcsa, hogy mindig az előző napról írok, de ez azért van, mert csak hajnalban tudok írni. Nap közben már nem érzek motivációt, estére pedig már ahhoz sem érzek motivációt, hogy bármit is csináljak, nemhogy naplót írjak, amihez összeszedettség és odaadás kell…

Első nap nikotin nélkül Muszáj leírnom, hogy mire jöttem rá. Úgy tűnik, hogy ez a felismerés talán meghozza a rég várt áttörést a leszokás megkönnyítésére. Szóval gondolkodtam a teraszon, hogy mi okozza a legnagyobb problémát nekem, miért ragaszkodom ennyire a cigihez. Szinte foggal-körömmel. És…